のりまきごはん

手抜きごはんここにあり・ ゆるく(こっそり)断捨離中。

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ばてぎみ

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木曜日の朝ごはん

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木曜日の晩御飯。

お昼はしんどかったのであるもので食べてもらいました。
午後から頭痛が酷くなり、しんどいぞー


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『冷やし』をすすめてないラーメンは「冷やし」にしても美味しくない。

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水曜日(18日)の朝ごはん

今日も暑かったですねぇー!
先日鳩が日陰で座り込んでるのを見かけました。
暑くて動けんよねー

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水曜日の昼食

今日もインスタラーメン。
『冷やし』をオススメしてないラーメンは無理やり「冷やし」にしても
きっと美味しくないんだろうという私の結論で
今回は普通にほっとラーメンにしました。

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水曜日の晩御飯

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今週のアイス


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経口保水液とスポーツドリンクのレシピ

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7日(火曜日)の朝ごはん

今日も暑かったですねぇ。
あちこちで脱水症の声が出てます。
十分すぎるくらい気をつけて下さいね。

家で作れる経口保水液の基本レシピ載せておきます。

水1L
砂糖大さじ4.5
塩小さじ1/2

電解質を効率よく吸収させるのには、糖分とナトリウムのバランスが重要だそうです。
計量は正確に。


 ちなみにスポーツドリンクのレシピも載せておきます。

水1L
砂糖大さじ6
塩小さじ1/4
レモン果汁50ml(お好みで)

ネットで調べれば色々でてるので参考にしたらいいですよ。

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火曜日の昼食

マルちゃん製麺で冷やしラーメン作ってみましたが、
やっぱり先日の『サッポロ1番、塩豚骨』の方が美味しいです!

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火曜日の晩御飯

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コーンご飯炊きました^^v

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本日のスイーツ

ホワイトショコラタルト

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次女と半分こ。

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『食べる時間がなくなったき食べてえいで』と長男からもらった
ココナッツミルククリームのパンケーキ

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カロリー表示見てびっくり! 500Kcal近くあったので
半分ご馳走になって、残りは長女に残しておきました^^


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すいか風パン(LAWSON)

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間違いなく16日(月曜)の朝ごはん

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気になったのでこちらの「すいか風パン」も。
すいか風メロンパン・・・って感じですね。

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流石に食べ過ぎるので3人でシェア。
私が真ん中w

カロリー見なかったら1人で食べてしまいたい美味しさでした。

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お昼はコーンたっぷりチャーハン。

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プラス、こっちも。

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晩御飯は、これと、
昼のコーンチャーハンが好評だったのでコーンチャーハンでした。

暑さがやばい!


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冷やしインスタントラーメンが美味しかった!

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14日(土)の朝ごはん

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土曜日の昼食

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晩御飯はどんぶりこ。

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すみません!日付間違ってます!
昨日(日曜)の朝ごはんです。
今朝画像処理したので日付間違ってしまいました!

初めて冷やしラーメンにしてみましたが、これがなかなか
GOOD! でした!

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15日(日)の昼食です。
きゅうりの大盛りサラダもあったんですが、先に食べてもらいました。
ご飯が炊けてなかったので^^:

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15日(日)の晩御飯です。

醤油を断捨離で1種類にしてるので色が濃いです。
「濃い口」と「薄口」どちらを選ぶか悩んで「濃い口」に決定。
気まぐれで薄口に変わるかも。どっちでもいいかw


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プロフィール

のりまき

Author:のりまき
のんたん改め「のりまき」です。
旧ブログ「ゆるれぴ」から引っ越してきました。高知県に生息しています。
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